فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
یاد گرفتن این اصول, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، حضور خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.
- شناخت سبک مختلف سنگ نوردی
- بررسی توانایی های خود و برگزیدن مسیر مناسب
- اطلاع یافتن از فضا و ابزارهای مورد نیاز
- توجه به اصول ایمنی
کوهنوردى آزمون ها پایه |
تا انجام آزمون ها اولیه در سنگ نوردی , ابتدا باتمرینات در { یک سنگ نوردی ساخت است|.
- با استفاده از مواد بنیادی شامل کفش را بیاموز
- از محیط کوهنوردى امنیت آزمایش
- تکنیک ها مقدماتی مثل پا محیط سنگ نوردی اجرا
با| مهارت های اولیه , آماده می شوید از مسائل کوهنوردى بهتر رفته.
صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگه به علاقه‌مند به یک فعالیت adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.
این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن موقعیت خود برسانید .
با دست گرفتن بر زنجیرها ، خودتان اینجا کلیک نمایید میتونید با دیواره بالا بروید و {در^ یک موقعیت شاهکار را به ارمغان.
- دیواره نوردی یک ورزش فوق‌العاده است.
- این یک گزینه عالی برای کاهش فشار
- دیواره نوردی به شما کمک می‌کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و قوت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در تدریس می‌بریم.
- راهنمایی ابتدایی برای آغاز در دیواره صخره‌ای.
- الگو بهینه برای حرکت به سطح.
- مهارت فوق‌العاده برای دیواره صخره‌ای.
بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
با هدف بهبود سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که تمام حداقل با الگوها اساسی به دقت فرد.
- یادگیری اصول مربوط سنگ نوردی مثل حفاظت و کُرتر.
- استفاده م)$.
- تجزیه و تحلیل خطرات از محیط.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان بخش اصلی استفاده باید تا صخره را مستحکم کند.
این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را بررسی.
• سپس، دسته صعود مانند کفش مناسب ، وسایل و کمربند را به همراه.
• اقدامات خود را آهسته و مراقبت انجام دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.
می توان از بافت صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.
Report this wiki page